Σπόρ Μασάζ

Sports Μασάζ

Διάρκεια 45΄  Τιμή : 15 €

Αν υποφέρετε συχνά από σφιγμένους και πιασμένους μύες σε όλο το σώμα, το massage αυτό είναι ιδανικό καθώς δρα βαθιά στον μυϊκό ιστό. Ο θεραπευτής χρησιμοποιεί χέρια και αγκώνες, καθώς και άλλες τεχνικές stretching που αποσυμφορούν κάθε μυϊκή ομάδα. Κατάλληλο για κάθε στιγμή αλλά ιδιαίτερα μετά από σωματική άσκηση.
Στόχοι του σπορ μασάζ είναι να ετοιμάσει τον αθλητή τόσο σωματικά όσο και νοητικά για τις αθλητικές του υποχρεώσεις είτε αυτό αφορά αγώνα είτε προπόνηση.Φυσικά το μασάζ χρησιμοποιείται και ως μέθοδος θεραπείας των αθλητών ύστερα από κάποιο τραυματισμό ή ατύχημα.

Επίσης, με το σπορ μασάζ επιτυγχάνουμε την αύξηση της ροής του αίματος στους μύες. Αυτό έχει πολλαπλά οφέλη. Επιτυγχάνεται καλύτερη οξυγόνωση των ιστών. Ταυτόχρονα απομακρύνονται «τοξικά» παράγωγα του μεταβολισμού καθώς και παράγωγες ουσίες του μεταβολισμού που δεν χρησιμοποιούνται.

Ανάλογα με τον τρόπο που γίνεται το μασάζ έχουμε διαφορετική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Εάν θέλουμε να ενεργοποιήσουμε τους μύες και το νευρικό σύστημα κάνουμε ελαφρύ και γρήγορο μασάζ ενώ εάν θέλουμε να χαλαρώσουμε το νευρικό σύστημα και τους μύες κατ’ επέκταση κάνουμε αργό και «βαθύ» μασάζ.

Τέλος,με το σπορ μασάζ μειώνεται το πιάσιμο των μυών, έτσι έχουμε πιο ευλύγιστους μύες, λιγότερη δυσφορία κατά την διάρκεια της άσκησης και καλύτερη και πιο ποιοτική άσκηση. Είναι καλό να το δοκιμάσετε μετά από άσκηση γιατί καθαρίζει τους μύες από το γαλακτικό οξύ και σε σύντομο χρόνο προσφέρει την ανάκτηση ενέργειας και αντοχής.

 

 

ONLINE ΚΡΑΤΗΣΗ ΚΗΦΙΣΙΑ